新しいシューズ

一日が早い！ともっとも感じるのがBLOGを開いたときですかねえ。
前回から2週間もたっているとは。

2週間ぶりの記事は最近の話しを。

思えばここ最近、まったく運動せずでした。実家にいたころは近くのジムへ行っていたのですが。
それなので夕方、土手を走ってます。

先週まで使ってた靴がこれ。

かわいそうなことにソールが剥がれてます。

それなので金曜にニットモール内のABCマートで新しいのを買ってきました。

それがこれ

NIKEのFREEってタイプです。

何でも素足に一番近い靴だそうで。スポーツ界ではシューズを履くより素足でトレーニングしたほうが短時間で鍛えられたり怪我をしにくくなるとかゆわれているようです。

早速昨日、今日履いて走ってきました。
今日は長めに。
確かにふくらはぎとももの内側がいつもより疲れているような。

履き心地などはひじょうによいです。
運動して暑い夏をのりきるぞっと。